Czy warto zdecydować się na płetwy do pływania?

Kiedy dopiero zaczynasz przygodę z pływaniem, nurkowanie z głową może być nieco zniechęcające. Podczas gdy pracujesz nad poprawą swojego skoku, czasami kuszące jest, aby spróbować zrobić drogę przez wodę tak szybko, jak to możliwe – ale skończysz spędzając więcej energii niż to konieczne i nie dostając bardzo daleko. Jednym z doskonałych sposobów, aby pomóc organizmowi dostać hang poruszania się przez wodę skutecznie jest przy użyciu płetw. Zapraszamy miłośników sportu na desporto.pl. 

Płetwy są idealnym rozwiązaniem dla osób, które dopiero zaczynają z pływaniem, lub którzy chcą pracować na ich udar bez przesady. Choć na początku mogą wydawać się niewygodne, to w rzeczywistości są świetnym narzędziem do nauki rytmicznego oddychania i prawidłowego poruszania się do przodu. Mają też mniejszy opór niż płetwy, co oznacza, że łatwiej jest Ci się ślizgać po wodzie. Jeśli kiedykolwiek byłeś sfrustrowany tym, jak wiele energii wymaga pływanie okrążeń, ale niekoniecznie masz czas na pełny program fitness, płetwy są świetnym sposobem, aby uzyskać ciało w kształcie bez poczucia, że ćwiczysz zbyt ciężko.

Mogą być również przydatnym narzędziem dla triathlonistów i zapalonych pływaków, którzy chcą wzmocnić swoje kostki i ćwiczyć alternatywne pociągnięcia (jak backstroke lub butterfly), które wykorzystują różne grupy mięśni. Jeśli interesuje Cię ta tematyka, to wejdź na jasportowiec.pl.